熟年スタイルナビ

髪の健康と食生活の関係とは？ 毎日のヘアケア製品やスタイリング方法に気を使っている方は多いですが、実は「髪の健康」を保つために最も大切なのは、体の内側からのケアです。髪は「食べたもので作られる」と言われるように、日々の食生活が髪質やツヤ、ハ...

寝ている間に髪が受けるダメージとは？ 毎日のヘアケアに気を配っていても、「朝起きると髪が絡まっている」「寝ぐせがひどい」「毛先がパサつく」と感じたことはありませんか？ 実は、その原因のひとつに「寝ている間の摩擦」があります。 枕や寝具に髪が...

雨の日に髪がうねる原因とは？ 雨の日になると、髪の毛がうねったり広がったりすることがあります。これは湿度が高くなることによる髪内部の水分バランスの変化が主な原因です。 髪はタンパク質でできており、水分を吸収すると形が変わりやすくなります。特...

シャンプー前の予洗いとは？その目的と効果 シャンプーをする前に行う「予洗い」は、髪や頭皮を軽く濡らす行為を指します。一見単純な作業に思えますが、実はシャンプーの効果を高める重要なステップです。 予洗いには主に以下のような効果があります。髪や...

頭皮マッサージの効果とは？ 日々の疲れやストレスで頭皮がこわばると、血流が悪くなり、髪や頭皮の健康に影響を与えることがあります。そんなとき、自宅で手軽にできる頭皮マッサージは、血行を促進し、リフレッシュ感を得られる方法として注目されています...

枝毛・切れ毛が増えるのはなぜ？原因を正しく知ろう 枝毛や切れ毛は、髪のダメージサインのひとつです。特に、毛先が広がってまとまりにくくなったり、触るとザラつきを感じたりする場合は、髪の内部構造が弱くなっている可能性があります。まずは、その原因...

髪のボリュームが気になる人へ 年齢を重ねるにつれて、髪のボリュームが減ったように感じる方は多いのではないでしょうか。朝のスタイリングでトップがぺたんこになったり、全体のハリがなくなったりすると、見た目の印象まで変わってしまいます。 しかし、...

髪が広がる原因とは？まずは現状を知ろう 朝セットしても時間が経つと髪が広がってしまう…。そんな悩みを抱える人は少なくありません。特に湿気が多い日や乾燥した季節には、思うようにまとまらずストレスを感じることもあります。髪の広がりを改善するため...

ブラッシングは髪の健康を左右する大切なケア 毎日何気なく行っている「ブラッシング」ですが、実はやり方を間違えると髪に負担をかけてしまうことがあります。ブラシの選び方や使う順番を少し意識するだけで、髪のツヤやまとまりが変わることもあるのです。...

冬に髪が静電気を起こす理由とは？ 冬になると髪がパチパチと広がったり、帽子を脱いだときにまとわりついたりする静電気の悩みは多くの人に共通しています。そもそも、なぜ冬は髪の静電気が起きやすいのでしょうか。 1. 空気の乾燥が原因 静電気は空気...